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饮食禁忌

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酒后饮茶小心伤肾

电视剧里中国古代高深莫测的高人出现时，往往少不了一壶清茶。而茶叶作为时下的一种著名的保健饮品，也渐渐成为了人们生活中不能缺少的伴侣，是很多人健康养生的必备法宝。茶树生于灵山宝地，得雨露日月光华的滋…
2019-10-21 23:08类目：饮食禁忌

水果养生，早晨吃最有营养

水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时食用水果还真有些讲究。 　　相对肉、…
2019-10-21 18:25类目：饮食禁忌

年轻人养生忙，这些误区你中招了吗？

年轻人养生忙，这些误区你中招了吗。醋不仅能增进食欲，还能保护蔬菜中的维生素C，有利于胃肠对维生素C的吸收，且在降血压、预防流感上也有一定的效果。
2019-10-18 18:32类目：饮食禁忌

四种有毒鱼不要吃

由于环境污染，可能出现有毒物质在鱼体内蓄积，买鱼时，除了要注意鱼本身是否新鲜，还要尽量避免买那些有毒的鱼。 　　被污染的鱼：有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼，体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤…
2019-10-18 18:30类目：饮食禁忌

吃蟹四不宜

存放的熟螃蟹极易被细菌侵入而污染，因此，螃蟹宜现烧现吃，不要存放。熟蟹置放时间过长，不但冷腥，而且容易变质。万一吃不完，剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方(最好是冰箱中)，吃时必须回锅再煮熟蒸透…
2019-10-18 18:29类目：饮食禁忌

荔枝不宜空腹吃 过量当心低血糖

又到了岭南荔枝上市的季节，然而民间有“一颗荔枝三把火”之说，荔枝到底该怎么吃？广州市第一人民医院中医科副主任医师李湘力提醒，荔枝美味但也不能多吃，过量进食可引起低血糖。中医认为荔枝肉性平味甘，有补…
2019-10-18 18:22类目：饮食禁忌

生活中食物搭配禁忌

最近，电影《双食记》很火，影片中的“杀人菜谱”令人胆寒。虽然这其中不乏艺术夸张，但影片也在提醒了广大观众，注意日常食物的相克，切忌在享受美食中不知不觉地受到伤害。在此笔者收集了一些饮食搭配禁忌，可…
2019-10-18 18:19类目：饮食禁忌

四类人吃豆腐要控制

很多人喜欢吃豆腐，凉拌豆腐、煎豆腐等。但是身体出现以下问题时，要严格控制豆腐摄入。
2019-10-18 15:01类目：饮食禁忌

外皮鲜艳的果皮不宜吃

凡是外皮鲜艳的水果都应该削皮后食用，因为它们的果皮含有丰富的“炎黄酮”。这种化学物质进入人体，经肠道细菌分解成为二羟苯甲酸等，对甲状腺有很强的抑制功能，到一定程度会引起甲状腺浮肿。 　　比如荸荠生于…
2019-10-18 14:36类目：饮食禁忌

素食怎么吃才健康？

女人的美丽来之不易，更需要你细心的呵护和保养。有些女孩子常常管不住自己的嘴爱吃些小零嘴，不过有几种东西，你万万碰不得。否则，饱了一时的口腹之欲，破坏的就是你多年来持之不易的美丽容颜哦。 　　一、素…
2019-10-17 04:17类目：饮食禁忌

怎样健康的吃水果 六大禁忌要谨记

水果含有丰富的营养，而且这些营养很适合人体吸收，所以说常吃水果对我们的身体很有好处，但是在吃水果的同时，一些注意事项一定要警惕…… 　　腐烂的水果不可吃： 　　水果储存时间久了，就容易变质局部腐烂，…
2019-10-17 04:15类目：饮食禁忌

还在吃甜食？“戒糖”竟会有这8大好处

大家都知道，摄取过多的糖分对身体不好。但是，实际上戒掉砂糖的话，能期待什么样的变化呢？你不知道吧。
2019-10-17 04:14类目：饮食禁忌

惊蛰养生之饮食调理

每年阳历3月6日左右是24节气的第3个节气——惊蛰。蛰是藏的意思，3月上半月，农历2月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出。惊蛰处于冬春季节交替时期，…
2019-10-16 16:35类目：饮食禁忌

晚餐吃这8类食物 　让你夜晚辗转难眠

肝火旺，晚上不宜喝牛奶 　　晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛，不利于人体夜间排毒，而且会使人觉得口干舌燥想要半夜起来喝水，不利于睡眠。而且牛奶本身也是一种过敏源，晚上喝牛奶也很容易导致消化不良等问题。 …
2019-10-16 16:33类目：饮食禁忌

食物放错地方损营养 牛奶要躲光

牛奶在超市冷柜的灯光下，“最佳保鲜期”只有4小时左右;绿叶菜和苹果放在一起，叶子会很快变黄、变烂;果汁开封后放回冰箱，即使瓶盖已拧紧，一周内也会损失一半维生素C……11月份，台湾最新一期《康健》杂志刊文…
2019-10-15 15:05类目：饮食禁忌

享用羊肉前你要知道的6个事项

千百年来，羊肉一直是中华民族餐桌上不可或缺的美食。从中医营养学的角度看，羊肉味甘性温，有补肾壮阳的作用，历来被视为补阳佳品，在冬季食之更佳。 　　羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力…
2019-10-15 15:03类目：饮食禁忌

皮蛋的健康食用方法小孩要少食

美国有线电视新闻网(CNN)最近选出全球最恶心的食物，中国人喜食的皮蛋夺得“最恶心食物”之冠。而国家高级营养师张阳春在微博上就指出，如果上火引起的咽喉痛或饮用烈酒后，可以用皮蛋和黄瓜炖汤食疗。皮蛋可称为…
2019-10-15 15:02类目：饮食禁忌

饮水饮得多？身体离子流失快

每天喝8杯水(2000cc)有益健康，但是这个健康原则一直存在不少的争议，而且还有不的少专家医生都纷纷指出：其实并非一天要规定必须喝足8杯水，水喝太多并非就一定健康，喝太多水也会给身体带来麻烦。 　　专家认为…
2019-10-14 10:32类目：饮食禁忌

服用感冒药后喝酒可能致命

服用感冒药后喝酒可能致命
2019-10-14 10:29类目：饮食禁忌

这种姜千万不要买，常吃就是慢性自杀，家里有的赶紧扔！

​​生姜不光是我们日常生活中的调味品还有着很好的药用价值但你们知道吗？在买姜吃姜的时候你还要注意这些事！这种姜千万不要买—硫磺姜—硫磺熏制后，把丑姜变美硫磺是一种易燃固体，具有增白防腐的作用。专家…
2019-10-14 10:27类目：饮食禁忌

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