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养生杂谈

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身体有这4个表现的人，说明肠道很干净！若你没有需及时调理

肠道是身体中非常重要的器官，承担着身体所需营养物质吸收，即使处于睡眠当中，肠胃消化仍会运行。所以肠道一旦出现病变将直接关系到人体的各个方面。肠道出现病变会使营养不能很好的吸收，也会使废物得不到很好…
2019-10-28 09:52类目：养生杂谈

喝点小酒是养生，不伤身？医生：小心“喝”停了心脏

喜欢喝酒的朋友，经常会遇到一些人劝他们：“小酌怡情，大饮伤身？”意思是说，只要别喝大了，每天小酌一杯，对身体就不会有太大伤害，还能起到修身养性的作用。最近，欧洲心脏协会发布的一项研究成果表明，每天…
2019-10-28 09:50类目：养生杂谈

褪黑素保健品真能治失眠吗？ 专家：服用过多影响免疫

褪黑素作为保健品而非药品，对长期失眠的成年患者调节作用较为微弱。
2019-10-28 09:49类目：养生杂谈

生这些病是身体在排毒

如果身体一出现咳嗽、发烧、腹泻、打喷嚏，就马上用药制止，这需要谨慎了！医生们表示，对于一些病情来说，这些症状恰恰是人体的自我保护机制，急着用药很可能错过了“排毒”的最好时机，反而不利于健康！发热，…
2019-10-24 21:46类目：养生杂谈

熬夜男性的饮食调理小秘方

现在的男人压力越来越大，还要面对经常熬夜，怎样保证身体健康就是一大难题。男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚…
2019-10-24 13:54类目：两性保健

闺房秘密高潮连连技巧

高级卧室技巧能让性爱变得越来越和谐。那种感觉就像在繁重的工作之后体会一次惬意的旅行；就像在明媚的春天漫步于小树林；就像攀登到山顶之后难以言表的愉悦。不过，完美性爱给我们的远不止这些，它还可以使我们…
2019-10-24 13:51类目：两性保健

每天闲聊10分钟 增强记忆力

据《每日健康新闻》报道，一项最新的研究发现，聊天有助于提高大脑功能，使人变得聪明。 　　美国一个研究小组发现，每天只需和他人闲聊10分钟，就能提高记忆力，并且实验人群在智力测验中的得分也会显著提高。 …
2019-10-24 13:41类目：养生杂谈

七个生活中常犯的健康错误

    七个生活中常犯的健康错误  　 在日常生活中，人们通常会忽视一些引起健康隐患的生活习惯。美国男性健康网站近日对容易犯的七个健康错误进行了总结，你对照一下是否自己…
2019-10-24 13:38类目：养生杂谈

重要！便前你会自觉洗手？

如果有人问你是否便前洗手的话，你的看法如何呢?会不会觉得有那么一点奇怪，还是觉得这种做法值得借鉴。事实上，便前洗手也是非常必要的，要是我们能做到便前便后都洗洗手，那么我们的健康就会增加很多保障。 　…
2019-10-24 13:38类目：养生杂谈

高招触动她的快感神经

男人的外貌也许可以影响到他与女人做爱的可能，但是真正决定性生活质量的是他利用手段使女人最终达到性高潮的能力。如果你能够使她激动不已，从此她对性生活的要求很可能会多得让你疲于应付。 .hzh {display: non…
2019-10-24 11:38类目：两性保健

四个起床后必做的生活好习惯

A.早上洗澡是个好习惯 　　早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。 　　B.早上大便是个好习惯 　　…
2019-10-23 22:59类目：养生杂谈

健康睡眠要十忌

据有关资料表明，人每天至少需要6~8个小时的睡眠时间。充足的睡眠对人的健康是十分重要的。除此之外，专家提出在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳： 　　1.忌睡前吃东西： 　　人进入睡…
2019-10-23 13:56类目：睡眠养生

你还敢跷二郎腿吗

舒服坐姿未必好 　　并不是自己感到舒服的坐姿就是好坐姿。正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收，两下肢并拢。如有可能，应使膝关节略高出髋部。如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴…
2019-10-23 13:55类目：养生杂谈

最完美的性爱时间

最完美的性爱时长，究竟有多久?美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员给出的答案是：7-13分钟。 　　美国福克斯新闻网报道，这是首次针对性爱时长进行的大规模研究。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人，…
2019-10-23 13:54类目：两性保健

沐浴健康完全宝典

编者：对于都市中的我们来说，洗澡已经成为日常生活当中必不可少的一件事。有些爱干净的人士甚至偏激地认为一天不吃饭可以，但是不能一天没有沐浴……洗澡对于我们已不仅仅是清洁身体那么简单了，男人时不时地要…
2019-10-23 08:03类目：养生杂谈

这个时间晒太阳会变瘦

据法新社4月2日报道，美国研究人员2日提出，想要身材苗条，可能只需早起晒一会儿太阳。一项小规模研究显示，身材偏瘦的人并不一定比其他人吃得更好或锻炼更多。他们只是早起多晒了一会儿太阳。《科学公共图书馆综…
2019-10-22 18:30类目：名人养生

懂得停下来 才能享受人生

你是否经常有以下感觉：工作不愉快;讨厌上班;心情不佳;健忘;常发呆;失去人生目标;内心空虚;缺乏工作效率;爱生气;失眠等等。如果答案是肯定的，那么你就该停下来了! 　　法国数理兼物理学家布莱斯·巴斯卡曾说：“…
2019-10-22 00:29类目：环境养生

完美交流让性生活更加和谐

性学家一致认为，夫妻间的性交流是保证性生活和谐美满的一条重要密诀。那么，性交流究竟交流些什么呢？ 　　性信号的交流 　　每对夫妻在性生活中，都有自己特殊的性信号，一般不会赤裸裸地示爱，而通过一些隐晦…
2019-10-22 00:28类目：两性保健

十大原因左右你的性欲

性欲是人之大欲，但每个人性欲的强弱程度都不同。美、英医学专家通过长期调查、研究，认为下列十种因素对人的性欲影响最大。 .hzh {display: none; } 　　1、遗传因素 　　性欲的强弱可能是受遗传因素的影响。 　…
2019-10-22 00:27类目：两性保健

长期睡眠不足危害健康 易患高血压

高血压的致病原因有很多种，饮食习惯不正确，作息没有规律，长期熬夜透支自己的健康等等，都是导致高血压病发的原因之一。目前更有研究显示，睡眠跟高血压也有着直接的联系。 美国研究人员日前报告的一项最新研究…
2019-10-22 00:22类目：睡眠养生

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