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养生杂谈

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置顶最新“儿童睡眠时间表”出炉，孩子晚睡危害多，家长不要大意

孩子的睡眠问题是很多家长关注的重点，孩子在发育期，睡眠质量越好，对于孩子的成长发育也越有利，但是在咱们国家，晚睡似乎成为
2021-01-04 21:52类目：睡眠养生

置顶苏联睡眠剥夺实验是真的吗？试验对象30天不睡觉，成了食人魔

顺天而为是不容置疑的，但世间时常有逆天的故事发生。据说前苏联的一群科学家曾研究过一项有关睡眠的实验。他们此项实验的目的，
2021-01-04 21:49类目：睡眠养生

从晚饭到睡觉前，是一个养生“黄金期”，把握好5点，健康自然来

从晚饭到睡觉前，是一个养生“黄金期”，把握好5点，健康自然来
2021-01-04 13:03类目：睡眠养生

置顶中医育儿方:小孩情志养生方法--九九消寒图

从冬至开始到小寒再到大寒将是一年中最冷的季节。冬至以后，我们冬季的养生起居中讲究的是早卧晚起。早晨起床以后我们往往要洗脸
2020-12-29 18:06类目：情志养生

置顶寒露已至，这些养生小常识你应该知道！

九月节，露气寒冷，将凝结也。”今天，是寒露。寒露是二十四节气中，第一个带“寒”字的节气。天气将由凉爽向寒冷过渡，秋意更浓
2020-12-29 18:05类目：养生杂谈

养生杂谈 | 养生十字诀

一、德字诀:老子说:“常德不离，复归于婴儿”。要延年益寿，返老还童，须不离常德，要做到先人后己、厚人薄己，过归于己、功归于
2020-12-29 18:05类目：养生杂谈

置顶睡眠对养生很重要！想要睡得好应该注意哪些方面？

睡眠对养生很重要！想要睡得好应该注意哪些方面？
2020-12-24 12:45类目：睡眠养生

早上起床后，养生第一件事不是喝水，也不是排便，看一看有好处的

早上起床后，养生第一件事不是喝水，也不是排便，看一看有好处的
2020-12-21 14:51类目：环境养生

置顶睡个觉还有学问？如何“睡眠养生”？进来了解古人的“睡眠十忌”

睡个觉还有学问？如何“睡眠养生”？进来了解古人的“睡眠十忌”
2020-12-17 11:31类目：睡眠养生

置顶睡个觉还有学问？如何“睡眠养生”？进来了解古人的“睡眠十忌”

睡个觉还有学问？如何“睡眠养生”？进来了解古人的“睡眠十忌”
2020-12-16 13:43类目：睡眠养生

苏轼的养生文化观

苏轼有目的地创作了相当数量的养生文章，极具理论色彩与指导意义。他以艺术的笔墨记载养生的内容，用诗意的心境去感悟、去品味养
2020-12-15 20:48类目：名人养生

躺着睡觉也能养生？谨记：“3忌”、“4宜”，好睡眠自然来

长寿是人人希翼的事情，其实想要获得长寿也并不是很难，是否长寿有60%是来自于自身的生活习惯。比如睡觉，睡眠质量的好坏是和我们的健康程度紧密相联的，如果睡得好，可以帮助身体的神经系统保持平衡，生理机能良…
2020-12-14 11:59类目：睡眠养生

少说话少思虑 揭秘孙思邈的养生“四少”决

孙思邈是唐代杰出的医学家和养生学家，著有医学专著《千金要方》，被后世尊奉为“药王”。除了治病救人，孙思邈还非常重视养生，
2020-12-08 10:29类目：名人养生

康熙妙用坐汤疗法 帮爱臣除疮毒

泡温泉是现代旅游的一个好选择，而且可以起到很好的保健养生，防病治病的功效，其实古代人就非常的重视温泉疗法，早就有温泉治疗
2020-12-08 10:24类目：名人养生

“结石姐”自称或无法生育 哪些原因会导致女性不孕

外国歌手Jessie J（结石姐）因参加某档综艺节目而在国内声名大噪，除了歌艺以外，其私人生活也引起了不少网友的兴趣。最近，结石
2020-12-08 10:19类目：名人养生

“夫妻生活”后倒头就睡到底好不好？房事中这两个坏习惯要改掉

性生活是美好的，在性生活的过程中能让彼此享受到愉悦，也会让彼此全身被掏空。而在云水之欢后想温存一番，枕边男人却不解风情呼
2020-11-27 09:52类目：两性保健

男人和女人到底谁的性爱欲望更强些？你肯定也想知道答案

都说男人雄激素高，因此男人的性爱欲望会比女人强，但其实很多人不知道，男人和女人性爱欲望是根据不同时间来论高低，在不同的年
2020-11-27 09:47类目：两性保健

伴侣才是那个陪伴你一生的人，维护夫妻关系要学会这5个小技巧

很多人都认识不到伴侣的重要性，把和伴侣的关系，也就是说把夫妻关系放在其他的亲密关系下面。其实在这里想说的一件事就是，伴侣
2020-11-25 10:03类目：两性保健

夫妻生活一夜多少次最适合？看完文章你就懂了 ！

两性在交往的过程中性生活是必不可少的，尤其是夫妻，但生活中有很多夫妻进行性生活时并不追求性生活的质量，反而热衷追求次数，
2020-11-25 09:46类目：两性保健

什么样的房事才是高质量的性生活？这6点不可少

一次高质量的性生活能给彼此带来销魂的快乐，而且还能增进彼此的感情，但生活中有很多夫妻不知道怎样才算高质量的性生活，其实高
2020-11-19 10:05类目：两性保健

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