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养生文化

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湿热体质人群的调养

看中医时，我们常会听医生说湿热。那么，什么是湿热，湿热有哪些表现，应注意什么问题呢？要明白湿热体质，先要看看湿热体质的表
2018-11-01 13:47类目：体质养生

除燥按摩胜用药

在风干物燥的秋季，为了避免出现口干鼻燥、皮肤干燥、咳嗽少痰等症状，可以按摩。用手法刺激有关的经络穴位，从而达到扶正固本、
2018-11-01 13:46类目：中医食材

常按四穴防感冒

秋冬季节，人体抵抗力下降，很容易感冒。在日常生活中，可以试着坚持按摩以下穴位，以预防或减轻感冒的机率。
2018-11-01 13:45类目：中医食材

2019-11-27 19:18:11

中医认为，气行不畅是百病之因。气不畅则内脏活力自然受损，造成人体多部位病变。肠胃不适，道理也正是如此。教大家几个按摩妙法
2018-11-01 13:44类目：中医食材

冬天皮肤干燥痒怎么办

冬天皮肤干燥痒怎么办冬季天气寒冷干燥，皮肤的水分被户外干燥的空气吸收，加之冬天皮肤新陈代谢缓慢，易出现肌肤缺水现象。这时
2018-11-01 13:44类目：中医食材

影星林志玲的美腿保养按摩

近日，第17届上海国际电影节落下帷幕，红毯上女星们再一次的大秀时尚经，被网友评选为亚洲第一美腿的名模林志玲选择了藏胸露腿裙
2018-11-01 13:43类目：中医食材

中医养生：饮食五味皆属脾

食物也有甘、酸、辛、苦、咸五味。粮食、水果、蔬菜，是在甘、淡的基础上，味略有偏向，不像药物那样峻烈。食物的五味依附于精气
2018-11-01 13:42类目：中医养生

中医护眼绝佳方法

世界视觉日是国际狮子会为了实现其在全球防治眼病的宗旨，而在每年10月第二个星期四的这一天向人们普及眼保健知识，宣传保护视力
2018-11-01 13:41类目：中医养生

养生应该坚持四项基本原则

我国古代养生理论和方法是中华民族传统文化的重要组成部分，但受时代的限制，传统养生方术中也存在良莠不齐的情况。那么，该如何
2018-11-01 13:40类目：中医养生

脱发原因多 中医护发有妙方

一个人的头发有10万到15万根，头发从长出到脱落，要经过3个周期，即成长期（约2～7年）、退缩期（约1个月）和休止期（约4个月）
2018-11-01 13:39类目：中医养生

动以养形 静以养神

中国传统养生文化在发展过程中产生了各种不同的学术流派，但就其主要模式则可以分为清静养生和运动养生两种。动与静，截然相反，
2018-11-01 13:38类目：中医养生

《黄帝内经》的长寿养生观

人的长寿秘诀是什么？长寿是人类的美好愿望，美好愿望的实现需要有正确的养生观指导。千百年来，许多仁人志士对此进行过详尽的探
2018-11-01 13:37类目：中医养生

静坐乃佛家养生之道

有研究数据显示，在静养之下，我们的神经都会处于一种放松的状态，呼吸、心跳等随之趋于正常、代谢也恢复，而我们的身体状况也会
2018-11-01 13:36类目：佛家养生

佛家养生诀

佛家养生诀提到佛家高僧，人们的脑中大多会浮现这样一个形象：白髯飘飘、满面红光，可谓长寿之典范。而现实生活中，虽说未必各个
2018-11-01 13:33类目：佛家养生

素食素心 健康常在

夫养生之道，荤以强身，素以养神，神可交心，素食者常怀一颗素心，非淡泊无以明志，非食素无以醒脑。素食素心，慈悲为怀，健康常
2018-11-01 13:31类目：佛家养生

汉传佛教的素食养生

素食是我国汉传佛教饮食文化的核心内容，是佛教养生之道的重要组成部分。佛教所谓素食，即不食荤腥。这里所谓的荤指有恶臭和异味
2018-11-01 13:30类目：佛家养生

置顶道家养生之饮膳秘诀

道家的养生学和养生术，是中国历史上古代养生法术的主要源流。道家养生饮膳法，本于饮食有节，求其相合相生；基于饮食适中，六味
2018-11-01 13:25类目：道家养生

置顶四款夏季解暑茶饮

炎炎夏日，小坐窗前，迎着习习的微风，喝一口清凉之茶，解去周身的暑热，该是多么惬意的事情。河南省中医院心病科史小青主任医师就给大家推荐几款适合夏季饮用的解暑茶。
2018-11-01 13:17类目：茶道养生

四大茶道之禅宗茶道

僧人饮茶历史悠久，因茶有“三德”，利于丛林修持，由“茶之德”生发出禅宗茶道。僧人种茶、制茶、饮茶并研制名茶，为中国茶叶生产的发展、茶学的发展、茶道的形成立下不世之功劳。日本茶道基本上归属禅宗茶道，…
2024-12-21 20:41类目：茶道养生

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