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养生文化

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置顶体质养生之气郁体质养生法

中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。　　一、平和质　　此类人胖瘦匀称、健壮有
2019-08-08 17:25类目：体质养生

置顶中医养生的7个小技巧

虽然说现代人吃西药比较多，但是中医是经过大中华几千年文化沉淀下来的精华，所以还是有不少人对中医文化十分崇拜，那么中医养生
2019-08-08 17:24类目：中医养生

科普动画制作《道家养生有“六守”》健康知识动画宣传片

1.守和。这里的和重在阴阳调和，气血调和、阴阳平衡是人体最佳状态。日常生活中，要靠坚持锻炼助阳气升发，注意早睡早起以静生阴
2019-08-07 14:40类目：养生文化

置顶《佛教养生》：养生长寿术之禅定篇

佛教的养生长寿术禅定在佛教徒的修习上，禅定是关键，它不但是修身良法，而且还是养性妙方。因此，在佛门受到极度的重视。佛门弟
2019-08-06 13:46类目：佛家养生

置顶道家养生功成养生新宠，无极太极养生班受追捧

时下，养生概念十分泛滥，各种养生会馆层出不穷，让人眼花缭乱。然而，在这一股养生热潮愈发火热之际，却鲜有人知道养生其实是道
2019-08-06 13:41类目：道家养生

置顶静享瑜伽与茶道 宁静中通达

　　瑜伽茶道由中国大陆瑜伽学者石鉴月先生、徐永立先生，依据中国传统茶道，参照中国禅茶道、佛茶道、台湾无我茶道，结合瑜伽的
2019-08-06 13:35类目：茶道养生

置顶冬天提升阳气最有效的道家养生功法

道家养生之要，在天地人和。让人体之气血运行，与日之出没、月之盈亏、地之运转相合。太阳从黄经零度起，沿黄经每运行15度所经历
2019-08-05 14:04类目：道家养生

置顶佛教养生等同于生活养生吗？养心术与佛教养生

一、中国传统养生文化（一）何为养生1、养生之意。养生，意思是顺应自然，科学系统地安排人们的生活方式。2、佛经谈养生一词。有
2019-08-05 14:02类目：佛家养生

置顶养生十二时辰，你懂吗？中医：过了这个时辰，请不要行事

你们知道，十二时辰有多久？不长不短，仅仅一天！一天能干成很多事，且能干成大事，比如在热播剧《长安十二时辰》中，死囚张小敬
2019-08-05 14:01类目：中医养生

置顶经络养生帮助你排毒恢复青春

很多人都不知道经络养生是怎么一回事，经络养生可以很好的帮助你的身体起到排毒、血液疏通的功效，同时也可以通过按摩经络使身
2019-08-05 13:59类目：中医食材

置顶中医教你8种体质对症养生

　每一种体质的人群都应该形成自己独到的体制养生法。不同体质的人群应该如何应对呢？下面根据临床上的征候、脉象、舌苔的不同，
2019-08-05 13:58类目：体质养生

置顶道家养生 讲究“十不过”

　1、衣不过暖。穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。　　2、食不过饱。吃饭吃七八分饱，粗细
2019-08-02 16:04类目：道家养生

置顶时尚女人的“养生茶道”

　1.美女喝的养生花--茶荷叶茶。　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。　　原
2019-08-02 16:02类目：茶道养生

不同体质养生 不同体质人群这样养生才健康

中医认为每个人的体质都是不同的，体质的不同养生的方法也就不能一概而论，那么不同体质养生呢?下面就让我们看一看不同体质的养
2019-07-30 17:25类目：体质养生

十二时辰对应十二经络循环，对应不同脏腑的不同养生法则

不同脏器不同时辰的一个养生和注意的事项，其实说到这个问题，在之前的节目之中，咱们可能略微的也提起过，就是我们那人体有12经
2019-07-30 16:55类目：中医食材

置顶中医养生学一年有五季，对应五行 长夏养生慎防“湿伤脾”

　　元 佚名 《松泉高士图》　　长夏有两种含义：一是指漫长的夏日，二是指农历六月夏三月中的季夏。指漫长夏日时，长声调为阳平
2019-07-30 16:54类目：中医养生

置顶佛家气功养生十六字要诀

凝心入定，住心看净，起心外照，摄心内证。此四句人称佛家十六字要诀，最早见于南朝梁时曼陀罗仙翻译的《文殊般若经》，又见于南
2019-07-30 16:53类目：佛家养生

置顶道家流传千年的养生法，在睡眠中补肾（适用男女）

肾虚是人们比较常见的问题，在睡觉的时候也可以起到滋补肾脏的作用，大家应该要注意正确的睡眠姿势，并且应该要保证充足的睡眠时
2019-07-30 16:51类目：道家养生

置顶喝什么茶预防高血压？茶道养生缓解亚健康

喝茶有许许多多的好处，不同的茶叶有不同的功效，当然不同茶叶也有一些相同的功效。越来越多的人开始重视养生，喝起了养生茶。　
2019-07-30 16:48类目：茶道养生

置顶茶是怎么有了茶道文化的？

茶在我国被誉为国饮。中华民族五千年的文明史，我们似乎在这连绵不断的文明长河中都可以嗅到茶的味道，这片神奇的树叶滋润了一代
2019-06-13 14:05类目：茶道养生

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