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养生文化

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中风必备药 牛黄清心丸

牛黄清心丸又称局方牛黄清心丸,属国家基本药物。本方来源于宋代《太平惠民和剂局方》卷一的“牛黄清心圆”,是历久不衰的效验名方。清代在对该方进行加减化裁后定为清宫秘方,经过200多年临床应用,医家对该方不…
2019-11-28 22:57类目:养生文化

5种常见中药有养生的功效

很多朋友认为中药就是只有在生病的时候才能吃,但是中药里却有不少“药食同源”的药材,这些药材还有养生健体的功效,下面不如来了解下吧。   5种常见中药有养生的功效   一、陈皮   【功效】调中带滞、顺…
2019-11-28 22:57类目:养生文化

茶马古道 惊心动魄山水情歌

茶马古道美景   贯穿川、滇、藏的茶马古道是一条起于唐代、兴于明代的多民族物质、文化交流和传播中外文明的大通道。香格里拉、乡城、芒康、昌都等像一颗颗璀璨的明珠, 镶嵌在这条通道上,这些高原明珠风光旖…
2019-11-28 22:57类目:茶道养生

置顶两款清胃降脂减肥茶

山楂槐花茶材料:山楂、槐花各20克,麦芽30克、枸杞15克及萝卜一条做法:先将萝卜用1500毫升(约6碗)的水,大火煮沸再转小火直到
2019-11-27 19:18类目:茶道养生

调理脏腑背部俞穴更适宜

秋冬进补,针灸有着食补也不能比拟的优势。尤其是一些冬季爱犯的老毛病,如形寒肢冷、脾虚泄泻、退行性关节炎、老慢支、失眠、痛
2019-11-27 19:18类目:中医食材

从《红楼梦》看女性气郁体质养生之道

《红楼梦》不仅是一部文学名著,还是一部百科全书,蕴含着无尽的医学知识和养生智慧。书中对女性角色的刻画描写,细致入微,深刻
2019-11-27 19:18类目:体质养生

肥胖的真正原因 气血有问题

有些肥胖的朋友,减肥药、健身等等几乎什么减肥方法都用了,就是没效果。这时候你就要考虑自身气血是否有问题了。气血有问题可能
2019-11-27 19:18类目:体质养生

佛家养生之素食养生

素食是我国汉传佛教饮食文化的核心内容,是佛教养生之道的一个重要组成部分。佛教所谓素食,即不食荤腥。其中荤指葱、蒜、韭菜等
2019-11-27 13:34类目:佛家养生

气功的养生作用

现代气功一词包括了古代的吐纳、导引、存神、静功、动功、内功、外功、修练、打坐、入定、坐禅、静坐养生、修身养性、呼吸养生等等,甚至太极拳等某些武术,只要以内功为基础,都属气功的范围。   气功又分动功…
2019-11-22 23:01类目:道家养生

9种茶再爱也别喝 没好处还致病

民间一直流传着“清晨一杯茶,饿死卖药人”的谚语,可见茶对人的保健作用非同一般。但是,关于喝茶,不是什么茶都有这么好的养生功效。以下这9种茶千万别喝。   9种茶再爱也别喝   变质茶:茶不易妥善保管,…
2019-11-22 23:00类目:茶道养生

早、中、晚最宜喝什么茶

随着生活改善,人们都希望自己健康长寿。社会上各种养生之道不胜枚举。而饮茶养生作为一种养生之道也受很多人推崇,皆因茶不仅能解渴提神,陶治情操,它含有500多种化学成分,其中具有营养作用有蛋白质、氨基酸、…
2019-11-22 23:00类目:茶道养生

古代名人 养生九法

我国古代名人特别注重养生,他们的实践和思考,值得我们现代人借鉴和学习。   一德养生法   明代养生家吕坤说:“仁者可寿,德可延年,养德尤养生之第一要义。”明确提出要把道德修养、品德仁爱作为养生之最…
2019-11-21 23:02类目:养生文化

一杯水也分三六九等?白开水排首位、茶水排次位,最差的是果汁

几乎所有人都知道,我们身体的正常运转离不开水的参与,每天喝水是必不可少的一个环节。但是你真的会喝水吗?有些人喜欢喝白开水,有些人喜欢喝茶水,还有一些人用饮料代替水,到底哪种方式是对的呢?其实水也分…
2019-11-07 10:28类目:茶道养生

来自黄帝内经的起居养生

起居养生的原则,《黄帝内经》谓之“起居有常”。也就是说生活作息应有一定的规律,这样才有利于身心健康。   昼夜节律对人体的影响,中医学的时空观认为,昼为阳,夜为阴,阴阳消长呈周而复始的节律变化。人的…
2019-11-06 11:12类目:养生文化

喝白开水跟喝茶水,哪种方式对身体健康最有益?今天都说清楚了

每个人都知道水对身体健康来说有多么重要,没有了水,即便是身体再健康的人也很难坚持下去。于是,水是我们生命中或不可缺的饮品。生活中,可以供我们选择的也有很多水资源。如果汁、碳酸饮料、运动饮料、功能饮…
2019-11-05 14:06类目:茶道养生

漂白剂可溶解头发 正确使用分几步

此外,虽然彩衣漂渍液的腐蚀性不强,但无论是使用彩漂液还是漂白剂,都要先用水稀释均匀了以后再放衣服,千万不能把彩漂液或漂白剂直接倒到衣服上,否则衣服会出现程度不同的褪色
2019-11-04 11:25类目:体质养生

喝绿茶治糖尿病?理解科学研究不能想当然

在这项合成生物学研究中,华东师范大学叶海峰研究员的团队,成功利用了一种受绿茶代谢物控制的基因表达开关,调控胰岛素的产生和分泌,在将含有这种细胞的“微胶囊”注射到“患有糖尿病”的小鼠和猴子体内后,降…
2019-11-04 11:23类目:茶道养生

罗汉果茶排毒又养颜

罗汉果作为一种药材,具有嫩肤益颜、清热凉血、滑肠排毒等功效,常吃还可以起到益寿延年、美容养颜的作用。此外,以罗汉果为材料,做成的茶羹,也是一种非常好的清凉饮料,下面小编推荐几道罗汉果茶给大家。   …
2019-11-01 10:13类目:茶道养生

新年口气清新试试这六款茶饮

1.胃火口臭多由火热之邪犯胃所致,除证见口臭外,兼有面红身热、口渴、口舌生疮、牙龈肿痛甚至出血等症状。【功效】具有清热、解毒、利湿的功效,适用于胃火口臭者,症见口舌生疮、牙痛、小便黄等。
2019-10-31 13:16类目:茶道养生

早餐吃六种食物能亮肤

1.豆类   铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆、黑…
2019-10-30 13:22类目:养生文化

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