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养生文化

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三种体质的人不宜服六味地黄丸

一、没有明显肾阴虚的症状者不宜：肾阴虚表现为腰膝酸软、烦热、头晕耳鸣等。六味地黄丸虽说有补肾的作用，即使健康者短时期吃了也不会有什么副作用，但长期服用，很可能出现腹满、便溏、食欲不振等情况。 　　二…
2020-06-12 14:19类目：体质养生

你是那种体质？专家教你辨识 体质调理有啥讲究？

日前，世界中医药学会联合会体质研究专业委员会发布了《2017年度国民体质辨识报告》。体质偏颇的人群，通过体质调养都会有一定程度的缓解，减少身体的不适，预防该体质多发的疾病。
2020-06-04 15:42类目：体质养生

中药养生先辨清体质再进补

生活与中药 　　国人使用中药的历史可以追溯到四五千年前的炎帝神农氏时期。老广是把中药与日常生活的结合发挥到了极至，广东的老火靓汤也似乎成了广东人懂生活的代名词。煲汤自然少不了药材，这里面就有很多讲…
2020-06-04 15:42类目：体质养生

置顶经常喝“黄芪泡水”，助你补气养肝抗衰老

随着寒露的到来，温度也有原先的凉爽慢慢变成寒冷，人们开始穿上厚衣服，很多的人开始在这个时候，吃羊肉，喝羊汤，增加自己的“
2020-06-03 10:09类目：中医食材

冬虫夏草 湿热体质少食用

冬虫夏草是冬天寄生在昆虫体内的真菌，靠虫体营养给自己补充营养。到夏天繁殖了，就长出了孢子体，看上去，就像是从虫子身上长出草来。冬虫夏草可以补肾、填精、敛气，多用于呼吸和泌尿系统的久病和重病患者。此…
2020-05-28 15:59类目：体质养生

春季体质健康养生保健五种方法

春来的到来，在春天应该怎么样养生保健才有个好体质？本文特别介绍了春季养生的基本常识，为你综合各类春季养生知识，让你的春天更有气息。 　　经过了寒冬的蜇伏，春风初降，春日融合，万物开始发萌，逐渐欣欣向…
2020-05-28 15:59类目：体质养生

碱性食物不能让体质变碱性

来源：保健时报保健时报特约通讯员吴志酸性体质会致癌、碱性食物能抗癌、环境污染会让体质转酸、癌症患者血液都呈酸性……近年来，酸碱体质的概念不断被神化。家住福建省福州市的卓斌瑶老人，天天琢磨着按“专家…
2020-05-28 15:59类目：体质养生

不同体质的身体需要哪些食物来进补

不同的食物对于身体的功效是不相同的。根据体质来对症下药进补身体非常重要。今天就来看看不同体质的身体需要哪些食物来进补身体。体质较弱摄入红色食物;胃肠功能紊乱试试橙黄色食物;视力不好食用绿色食物;患有慢…
2020-05-28 15:59类目：体质养生

依不同体质喝不同保健茶

通过对九种体质的辨识分类，开发研制系列保健花茶，制订个体化诊疗方案，从而调理机体良好的状态。 　　1.平和体质：饮食好、睡眠好、性格开朗、社会和自然适应能力强。此体质的人身体健康，不易患病。 　　2.气…
2020-05-28 15:59类目：体质养生

警惕这些药可能会伤牙

大家都知道，吃太多糖对牙齿不好，其实很多药物也可能伤牙。英国《每日邮报》8月13日发表文章，邀请英国伦敦牙科美容中心教授戴维斯·杜林、英国中央兰开夏大学牙科教授圣约翰·克林等专家，总结可能损害牙齿的常…
2020-05-28 15:59类目：养生文化

秋冬中医养生 先看看你的体质

在流感季节，有的人“中招”了，发烧、头痛、难受得不得了;有的人却是连个喷嚏都没打过..很明显，不同的人，其体质是有差异的。养生也一样，不同的体质，其养生方法是不同的。下面来看看不同体质的人，在养生方面…
2020-05-28 15:59类目：体质养生

不同体质的女人如何补血？

对于女人来说，贫血是女人最常见的情况了，为了健康着想需要及时补血。但是，不同体质的女人，她的补血方式又是不一样的，只有对症补血才能获得好的效果。那么不同体质如何补血呢？ 血瘀体质的女人补血方法1饮食…
2020-05-28 15:59类目：体质养生

这些偏颇体质你有吗？

日前，世界中医药学会联合会体质研究专业委员会发布了《2017年度国民体质辨识报告》。亚健康人群中阳虚体质最多中医把人体的体质分为9种，平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质，属于亚健康状态。
2020-05-28 15:59类目：体质养生

为何女人更偏向寒凉体质？注意这些坏习惯

寒凉体质是很多女性朋友的体质，经常手脚冰凉畏寒怕冷，男人就很少会出现这种情况。那为什么女性比男人更容易变成寒凉体质呢？ 为什么女人更容易变成寒凉体质1节食　　有些女性为了减肥，就会把水果当成主食来吃…
2020-05-28 15:59类目：体质养生

懂体质，明通补

每个人的体质都不一样，喝是我们在受胎的那一刻就决定了的。一圈人同吃一桌菜，肯定有人吃后觉得舒服，有人觉得不爽的，这便跟他们的体质有关。所以说，养生也是一门大学问，尤其是要先明了自己的体质才好去养。 …
2020-05-28 15:59类目：体质养生

姜茶柠檬水改善体寒体质

女性一到生理期身体就会出现水肿，由于久坐的女性都懒得动，体内温度会下降，长期以往出现了体寒体质。 　　大姨妈报到前夕就开始水肿，越看越厌烦，此时除了多运动，每天喝一杯姜味柠檬水，不但可以促进循环代谢…
2020-05-28 15:59类目：体质养生

春天吃蔬菜食疗作用与体质适宜

蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌发病率。祖国医学认为不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜，下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其体质忌宜。 　　1、荠菜味甘性温。李时珍…
2020-05-28 15:59类目：体质养生

小满养生看体质五型体格该如何调理身体

金形人： 　　减少运动量润肺最紧要 　　体质特点：体形比较瘦小，但肩背较宽，方形脸，鼻直口阔，四肢清瘦，动作敏捷，肤色较白。 　　生活调养：早睡早起，根据天气变化适时添减衣服，防止外邪侵袭而患上呼吸道…
2020-05-28 15:59类目：体质养生

从亚健康说中医养生文化

亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域，中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统健身术等多种养生方法，逐渐改善人体的内环境，使人体内环境、外环境以及内外环境达到平衡、和谐，向更有利于…
2020-05-28 15:59类目：养生文化

秋季喝菊花茶不宜加冰糖

九月份已经到来，正是菊花新鲜上市的季节，虽然秋季已经到来，但是还留有几分暖意，这个时候喝点菊花茶清热下火是在合适不过了。菊花茶有淡淡的清香味，很多人喜欢在茶中添加冰糖或者白糖喝，感觉这样喝口味儿更…
2020-05-28 15:59类目：茶道养生

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