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养生文化

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给爱喝茶的老年人9个最重要的建议

茶，中国的传统饮料，尤其在中老年人中有着很深的受众基础。喝茶养生，已经成为人们认可的观点，也逐渐得到了现代科学的佐证。茶
2020-09-21 11:27类目：茶道养生

脾虚比肾虚更可怕，为什么脾虚人就等于毁一半？早预防早调理

人体有五脏，心肝脾肺肾，在这五脏中，脾应该是最不受关注的了。可是随着时代的发展，以及不良习惯的形成，有很多人都出现了脾虚
2020-09-18 10:10类目：中医养生

道家养生不传之法（四）

76、 百病之始，起于风邪乘入。如体气虚弱，营卫失调，或忧思惊恐，酒色劳力，真气耗而外邪入矣。77、 治五脏之病，莫先于补气。
2020-09-14 10:14类目：道家养生

哪些中药和西洋参最“配”？

西洋参：西洋参是五加科人参，属多年生草本植物，因产于大西洋各国而得名；原产地在美国和加拿大，故又有美国参、花旗参、西洋人
2020-09-14 10:01类目：中医食材

枸杞、黄芪、红枣一起泡水喝，会产生什么功效？一起来了解一下

枸杞、黄芪、红枣这几种药材相信大家都不陌生，现在很多人都开始讲究养生了，喜欢用一些中药材泡水喝来起到保健的作用，那么枸杞
2020-09-11 10:18类目：中医食材

枸杞加点它，排出湿气，气色一天天改善，肝脏也会谢谢你

养生是现代人最关心的话题，每个人都在寻找养生、提高生活质量、延年益寿的方法。枸杞是一种优良的保健食品，营养价值高，具有补
2020-09-11 09:50类目：中医食材

医生提醒，黄芪虽好，但用其保健养生有讲究

从体质类型上看黄芪比较适合脾气虚兼湿气重的人服用，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而形体消瘦、身体壮实
2020-09-10 09:29类目：中医食材

枸杞有2个“好伙伴”，连喝一个月，帮你排湿毒，变成小蛮腰

养生现在已经成为男女老少共同关注的一个话题，尤其是现在的年轻人，由于在日常生活中不注意小细节，经常抽烟喝酒、熬夜等给自己
2020-09-10 09:22类目：中医食材

秋天到来，黄芪泡水加一物，养生效果翻倍来，美容养颜好帮手

黄芪泡水中加的就是枸杞，就是我们上面说的保温杯里泡的枸杞，皮肤好是相貌好的第一基础，好的皮肤决定了容貌的一半，另一半就是
2020-09-09 10:44类目：中医食材

置顶黄芪泡水喝，可强心、提免疫力，但有禁忌

现在的人们对西药已经不感冒了，转而对于我们的中药是越来越感兴趣了，就连小编的妈妈也会去中药店买一些中药每天泡水喝，美名其
2020-09-09 10:39类目：中医食材

黑枸杞配上这些药材制作泡酒，功效太神奇！

黑枸杞与我们常用的红枸杞是同属植物，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。有人喜欢用黑枸杞泡水喝，而有的人喜欢用黑枸杞配上
2020-09-08 09:26类目：中医食材

置顶蒲公英根茶的功效与作用，保养身体，效果显著

蒲公英根不能用来烹饪，但炒过的蒲公英根可以用来泡酒、泡汤、泡茶，具有很好的药用价值。蒲公英根横褐色，尖端弯曲。我们仔细炒
2020-09-04 09:39类目：中医食材

秋天常用菊花泡茶喝，5点好处信手拈来，大多人已尝到甜头

天气干燥之时，人人皆需要以“水”应对，生活中有不少人觉得白开水没有味道，所以总会选择用一些泡水食材去美化白开水的味道，强
2020-09-04 09:30类目：茶道养生

红茶养生暖胃又驱寒 红茶的功效和服用

茶是中国特色饮料，我相信现在很多人喜欢的饮料之一必定有茶这个选项。尤其是红茶，因为它温润醇滑的口感，受到广大爱茶者的喜爱
2020-09-01 10:06类目：茶道养生

菊花茶有7大功效，但是有些人不适合喝

花茶是夏季清热解暑的饮品。然而，它的作用不仅如此，还具有许多功能。让我们来看看菊花茶的功效和功能以及禁忌人群。菊花茶的功
2020-09-01 09:59类目：茶道养生

中医养生的7个方法需谨记，坚持去做，助你延年益寿

中医保健指的是通过中医的方法来达到延年益寿等目的。中医相比于西医，它更强的就是通过调理人体，让人达到阴阳以及正邪相对的平
2020-09-01 09:46类目：中医养生

藏红花的功效 这样药物竟然能增强免疫功能

中医中药一直我国的国粹，很多的中药在治疗疾病方面效果非常好，并且副作用小，藏红花就是其中一种，它有非常多的功效，能够改善
2020-08-31 10:09类目：中医食材

置顶大麦茶的功效 想不到这种茶能够润肠通便

大麦茶是很常见的茶类，多数的餐饮店里都会准备。它本身具有很多的功效，适当的喝能够帮助人们预防上火，还可以起到美容养颜的效
2020-08-31 10:03类目：茶道养生

饮茶有哪些常见误区？不同茶饮的功效作用

各种不同的茶叶会有不同的功效作用，因此也会适用于不同的人群。想要通过饮茶养生的话，就要根据自身的体质选择最适合的才行。与
2020-08-31 09:51类目：茶道养生

黑枸杞的功效与作用及禁忌有哪些

黑枸杞的功效与作用和红枸杞是有差别的。黑枸杞是我国西北地区特产的一种枸杞，有很多人并不了解这种枸杞的营养价值。下面就随小
2020-08-27 09:43类目：中医食材

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