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养生文化

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老中医：枸杞三斤抵不过此物一钱，祛肝火排肝毒，益脾补肾效果好

现在生活越来越好，人们的饮食习惯也有了很大的改变，吃更多的鸡鸭鱼肉，喝更多的啤酒白酒，抽更多的烟草…这些都在摧残我们的身
2020-10-23 09:36类目：中医食材

炮姜丁香茶温胃健食

胃寒、易积食的患者，可常服用炮姜丁香茶，以达到温胃健食的效果。具体为：炮姜10克，丁香6克，炒神曲、炒麦芽各15克，沸水冲泡
2020-10-20 10:07类目：茶道养生

如何泡茶更好喝？4个小细节别忽视

很多人在日常生活中都有喝茶的习惯，喝茶不仅能解渴，给身体补充水分，同时对于大家的身体健康也是有益处的。但是同样是泡茶，有
2020-10-15 09:58类目：茶道养生

失眠怎么办？3种中医疗法很管用

失眠的情况在当下是很常见的，很多朋友的睡眠状况都出现了严重的问题，长时间的失眠不仅影响了大家正常作息，同时对于大家的身
2020-10-15 09:38类目：中医养生

中医如何养肝 做3件事有帮助

肝脏是人体重要的器官之一，大家都清楚肝脏承担着很多的作用，一旦肝脏出现了问题对于大家健康的影响将是巨大的。正是因为这样，
2020-10-15 09:33类目：中医养生

秋季多喝茶有好处？这4种茶养肺护肝又养生

秋季是一年当中最舒服的季节，也是最适合进补的季节。经过了炎热夏季的热量消耗，秋季多少会有点体虚，因此秋季适合温补。而喝茶
2020-10-14 10:10类目：茶道养生

金银花泡水有哪些好处 哪些人不能喝金银花

金银花是常见的中药材，归肺经、心经和胃经，达到清热解毒和抗炎效果，缓解头晕头昏、肠炎、口干舌燥以及化脓性扁桃体炎等症状。
2020-10-14 09:47类目：中医食材

置顶身体乏力，脸色发黄，脾虚表现！1食疗方，健脾胃

有一些中医基础知识的朋友都听说过：“脾主运化，胃主受纳”，说得是二者共同完成食物的消化吸收及营养的运输，从而滋养全身。脾
2020-09-29 09:55类目：中医养生

口腔异味是怎么回事 中医告诉你原因

口腔异味，对人正常生活的影响是很大的，有时候在与别人的交流过程中，别人就会出现排斥反应，自己也会有些尴尬，甚至有很多人
2020-09-29 09:33类目：中医养生

脾胃气虚是怎么回事 饮食不当别大意

脾胃气虚是中医上常说的一种症状，那大家对于脾胃气虚了解多少呢？脾胃气虚的原因有什么呢？健康专家介绍说，导致脾胃气虚的原
2020-09-29 09:28类目：中医养生

经常头发脱落怎么办 中医告诉你方式

日常生活中大家是否也遇到过头发脱落的情况呢？健康专家指出随着生活节奏的加快，熬夜和巨大的压力如影随形，再加上环境污染、
2020-09-29 09:28类目：中医养生

脾阳虚会怎么样 这些变化要注意

脾阳虚的情况在生活中其实很常见的，那大家对于脾阳虚有多少 的了解呢？健康专家提醒，脾胃的健康与否我们的身体状况息息相关 ，
2020-09-29 09:13类目：中医养生

养生先养腿？3个保养双腿的好方法，快快学起来！

实际上，腿部对于人体来说是非常重要的，因为双腿承受着整个身体的重量，如果腿上的肌肉还很强壮，就说明身体很健康。腿是人体的
2020-09-27 09:32类目：体质养生

哪些排毒方法是假的？这10种网红排毒方法要注意，别再交智商税了！

不知道从什么时候开始，排毒成为一种养生方法，网上流传血管、肠道和皮肤等排毒。然而一些网红排毒方法非常不靠谱，非但不能养生
2020-09-27 09:29类目：体质养生

男性睡觉不穿内裤有哪些好处？3个惊喜可能会主动靠近

裸睡顾名思义是裸着身体睡觉，能去除衣服束缚，给无拘无束的感觉，能增强汗腺和皮脂腺分泌，利于皮肤排泄和再生，同时也能调节紧
2020-09-27 09:26类目：体质养生

置顶甘草的好处 想不到这种药竟有解毒效果

相信大家对甘草应该不陌生，它是一种很常见的中药，能够帮助人们治疗疾病，还可以补充营养物质，常吃甘草能够为身体带来很多的好
2020-09-24 09:44类目：中医食材

大麦茶的功效 常喝这茶能够预防上火

大麦茶是很常见的一种茶类，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，常喝大麦茶能够为身体带来很多的功效，它能够美容养颜，还可
2020-09-24 09:39类目：茶道养生

置顶《黄帝内经》：养生3个原则，做好才能健康长寿

我们知道，《黄帝内经》是中医理论的基石。它又分为《素问》和《灵枢》两部。其中，《灵枢》基本以针灸经络相关知识为主，又被称
2020-09-23 10:01类目：中医养生

几道茶饮解秋燥

广州日报讯 （全媒体记者周洁莹 通讯员朱钦文、李凯欣）秋意渐浓，正是秋燥逐渐加重之时。中医认为，燥易伤肺，表现为体表肌肤和
2020-09-22 12:02类目：茶道养生

置顶他和“枸杞”相见恨晚，每天只需一杯茶提高肾动力

很多人经常用他泡茶喝，它会增强你身体的抵抗力和免疫力。如果把枸杞和其他成分结合起来，效果会更好。枸杞和“它”一起。只需5
2020-09-22 11:50类目：中医食材

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