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中医养生

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置顶早睡早起，中医为什么建议五六点钟起床？

早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡
2020-11-02 10:00类目：中医养生

中医补气血有妙招，这6种方法帮你调理好气血！

生活中很多人都会出现气血不足的问题，而气血是生命的根本，如果没能及时补足气血，人体就会出现各种问题，这与西医中的贫血有着
2020-10-27 10:28类目：中医养生

日常养生避开这些禁忌！ 能让你更健康长寿

现代人都比较重视养生，但是错误的养生方法反而会起到反作用，会对身体造成伤害，日常养生要避开几大误区，适当的喝咖啡对身体有
2020-10-27 10:19类目：中医养生

中医补气血有妙招，这6种方法帮你调理好气血！

生活中很多人都会出现气血不足的问题，而气血是生命的根本，如果没能及时补足气血，人体就会出现各种问题，这与西医中的贫血有着
2020-10-27 10:10类目：中医养生

中医药是中华瑰宝 盘点中医药的神奇之处！

在历史的长河中，留给人类最多文化财富的非我中国莫属，其中有各种如节日，美食，医学等等，那你知道我们大中国从古至今流传下来
2020-10-27 10:03类目：中医养生

失眠怎么办？3种中医疗法很管用

失眠的情况在当下是很常见的，很多朋友的睡眠状况都出现了严重的问题，长时间的失眠不仅影响了大家正常作息，同时对于大家的身
2020-10-15 09:38类目：中医养生

中医如何养肝 做3件事有帮助

肝脏是人体重要的器官之一，大家都清楚肝脏承担着很多的作用，一旦肝脏出现了问题对于大家健康的影响将是巨大的。正是因为这样，
2020-10-15 09:33类目：中医养生

置顶身体乏力，脸色发黄，脾虚表现！1食疗方，健脾胃

有一些中医基础知识的朋友都听说过：“脾主运化，胃主受纳”，说得是二者共同完成食物的消化吸收及营养的运输，从而滋养全身。脾
2020-09-29 09:55类目：中医养生

口腔异味是怎么回事 中医告诉你原因

口腔异味，对人正常生活的影响是很大的，有时候在与别人的交流过程中，别人就会出现排斥反应，自己也会有些尴尬，甚至有很多人
2020-09-29 09:33类目：中医养生

脾胃气虚是怎么回事 饮食不当别大意

脾胃气虚是中医上常说的一种症状，那大家对于脾胃气虚了解多少呢？脾胃气虚的原因有什么呢？健康专家介绍说，导致脾胃气虚的原
2020-09-29 09:28类目：中医养生

经常头发脱落怎么办 中医告诉你方式

日常生活中大家是否也遇到过头发脱落的情况呢？健康专家指出随着生活节奏的加快，熬夜和巨大的压力如影随形，再加上环境污染、
2020-09-29 09:28类目：中医养生

脾阳虚会怎么样 这些变化要注意

脾阳虚的情况在生活中其实很常见的，那大家对于脾阳虚有多少 的了解呢？健康专家提醒，脾胃的健康与否我们的身体状况息息相关 ，
2020-09-29 09:13类目：中医养生

置顶《黄帝内经》：养生3个原则，做好才能健康长寿

我们知道，《黄帝内经》是中医理论的基石。它又分为《素问》和《灵枢》两部。其中，《灵枢》基本以针灸经络相关知识为主，又被称
2020-09-23 10:01类目：中医养生

脾虚比肾虚更可怕，为什么脾虚人就等于毁一半？早预防早调理

人体有五脏，心肝脾肺肾，在这五脏中，脾应该是最不受关注的了。可是随着时代的发展，以及不良习惯的形成，有很多人都出现了脾虚
2020-09-18 10:10类目：中医养生

中医养生的7个方法需谨记，坚持去做，助你延年益寿

中医保健指的是通过中医的方法来达到延年益寿等目的。中医相比于西医，它更强的就是通过调理人体，让人达到阴阳以及正邪相对的平
2020-09-01 09:46类目：中医养生

置顶肝火旺和胃火旺应该如何区分？调理时只有对症下药

中医养生注重阴阳五行结合，根据人体内脏器官、经络气血的变化去诊治疾病。医学体系传承了上下五千年的文化底蕴，通过独特的病理
2020-08-21 09:54类目：中医养生

枸杞和此物是“天作之合”，一起泡水喝，把肾补满，肝也净了

枸杞在我们印象中它是一种非常好的养生食材，而且它价格非常的实惠，无论是经常用它来泡水喝或者是在煲汤的时候放入几粒枸杞都能
2020-08-21 09:41类目：中医养生

置顶黄芪被誉为“补气之长”，但要注意“3喝、2不喝”

黄芪作为生活中常见的一种养生佳品，营养价值非常高，坚持喝一些黄芪泡水，能够帮助起到补充益气，祛湿排毒的作用。而且黄芪还被
2020-08-13 09:43类目：中医养生

气血不足该如何调养

1、改变膳食结构补气血现代女性并不是因为吃不饱导致气血不足的，相反现代女性每天吃不少的食品，只是女孩子们都喜欢吃一些冷饮
2020-08-11 09:53类目：中医养生

置顶五脏养生大全：养心、舒肝、健脾、润肺、藏肾

我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒，以下给大家分享五脏养生大全，我们一起了解一下——
2020-08-11 09:47类目：中医养生

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