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人疲倦了，坐上按摩椅，听听音乐放轻身心，这就是科学的休息。别小看一张按摩椅，对于长时间坐着工作和学习的人来说，按摩椅按摩令身体通畅，按摩椅按摩调解身体疲劳，按摩椅还能帮助睡眠质量，按摩椅能利姿势及锻练健康身体。
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如何挑选按摩椅
首先应选择一个与自己体型相称的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相应的身体部位。因为按摩椅主要是用来放松的，所以选购时应考虑它的功能是否全面。
主要应注意以下几个功能：
1、按摩身体部位的调整，速度调节、强度调节功能；
2、背椅、腿托自动升降调节，腿托伸缩功能；
3、坐姿、腿姿和按摩体位调整；
4、按摩宽窄度的调整。
