分享好友 生态媒体首页 频道列表

常放风筝能益寿

2019-10-15 10:537850

中国有句古话:“鸢者长寿”。意思就是说,经常放风筝的人寿命长。这一现象值得好生研究。

近代有人发现,科学家、发明家是一个长寿的群体。有人统计了欧美16世纪以来400名杰出人物的寿命,平均66岁;而其中科学家、发明家的平均寿命达79岁,远高于其他人。在长寿的人群中,还有文学家和艺术家。

科学家、发明家的过人之处是目标追求执着。在钻研问题时,思维高度集中,意念专注。用进废退,非凡的脑力劳动可以增强高级神经活动的功能。全身的脏器在神经系统的支配下,精确协调,密切合作。高级神经活动功能的健全是健康长寿的重要原因。

文学、艺术家往往对未来有强烈的追求,对目标有殷切的向往。创作时要付出艰辛的脑力劳动,在审视自己的作品时,欣喜而豁达。这种有松有弛的心态是高级神经活动的调节剂。有人认为,不断追求和向往的精神意念,使了文学艺术家寿命延长。

那么,为什么经常放风筝的人,也往往长寿呢?

制作一只绚丽多彩、新颖别致的风筝也是一种创造。当人们眺望自己的作品摇曳万里晴空时,专注、欣慰、恬静,这种精神状态强化了高级神经活动的调节功能,促进了机体组织、脏器生理功能的调整和健全。双目凝视于蓝天白云之上的飞鸢,荣辱皆忘,杂念俱无,与保健气功的作用异曲同工。其效应符合传统医学的修身养性之道。

在风和日丽的大自然中放风筝是最好的日光浴、空气浴。跑跑停停的肢体运动可增强心肺功能,增强新陈代谢,增强体质。

此外,放风筝的群体性很强。筝友相聚,妙语连珠,破闷解难,精神愉快。“笑一笑,十年少”,也是鸢者长寿的重要因素。

反对 0
举报 0
收藏 0
打赏 0
评论 0
《黄帝内经》养生四大要点,饮食、起居、运动与情志!你够养生吗
中医养生之道是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种活动。那么养生有几个方面呢?《黄帝内经》提

0评论2021-07-26398

佛教素食养生之道
素食是我国汉传佛教饮食文化的核心内容,是佛教养生之道的重要组成部分。佛教所谓素食,即不食荤腥。这里所谓的“荤”指有恶臭和

0评论2021-07-02369

527“我爱吃” | 九华山,九道素,吃货不能错过的新体验
9道九华本味,9种烹饪方式让食材呈其本色,让饮食回归初心来九华山,登山、礼佛、吃一顿素,才算完整体验了一次当地文化。中国文

0评论2021-06-04528

【拜佛去】佛教养生——吃“春菜”
春分节气与秋分节气一样,都是一年里昼夜相等的一天,且都平分了一个季节,只不过春分平分的是春季,秋分平分的是秋季而已。二者

0评论2021-05-13514

与大家共同学习:关于佛教之养生,什么是佛教养生?
根据佛教教义,佛教是佛陀对众生的教育,其终极目标是普度一切众生,使其明心见性、得证佛道,这不仅包括对众生生命的关爱,还包

0评论2021-05-13454

与大家共同学习:关于佛教之养生,什么是佛教养生?
与大家共同学习:关于佛教之养生,什么是佛教养生?

0评论2021-04-26330

报告:近80%的白领关注身体健康 停止佛教养生
报告:近80%的白领关注身体健康 停止佛教养生

0评论2021-02-25367

佛家养生之素食养生
素食是我国汉传佛教饮食文化的核心内容,是佛教养生之道的一个重要组成部分。佛教所谓素食,即不食荤腥。其中荤指葱、蒜、韭菜等

0评论2019-11-27267