经筋养生适合什么样的人群去做？

经筋养生适合什么样的人群去做？

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经筋养生基本上可以说是老少皆宜，除了孕妇和三岁以下的儿童，因为经筋养生是对人体经筋进行保养。自古就有“筋长一寸，寿延十年”的说法。由此可以看出人们对于经筋的看重。人体有十二经筋，遍布人们全身，经筋养生可以疏通经筋，只有通畅了，身体才会健康。