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冠心病患者适合吃什么水果?这5种水果可常吃!

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冠心病患者适合吃什么水果?这5种水果可常吃!



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冠心病是一种很常见的心脏疾病,是由于冠状动脉狭窄引起心脏功能异常的一种疾病,是比较危险的疾病,如果不重视治疗护理,有可能会诱发心梗,会有生命危害。因此,冠心病患者要重视日常护理,特别是在饮食上要多吃蔬菜水果,以下几种食物比较适合冠心病患者。

冠心病患者吃哪些水果比较好?

1、猕猴桃

猕猴桃被称为水果之王,主要是这种水果含有丰富的维生素C,是所有水果中维生素C含量最高的一种水果,另外,还含有多种氨基酸,在平时常吃猕猴桃可降低体内甘油三酯、血胆固醇水平,具有降血压、降血脂的作用。冠心病患者经常吃猕猴桃有利于血管的健康,防止病情加重或预防其他并发症。

2、山楂

山楂的营养相当丰富,而且药用价值相当高,山楂中含有黄酮类、三萜类物质,能够调节心肌、促进心室、心房的血液流动量,可防止因电解质异常造成的心律失常,还能起到降压、降胆固醇、利尿等作用,对于心脑血管疾病有一定的防治作用。

3、石榴

石榴是一种常见水果,水分含量相当高,而且富含维生素C,经常吃石榴有利于心脏、血管的健康,而且能帮助防癌、抗癌,心脏患者常吃石榴有利于病情的稳定。

4、苹果


苹果本身不含胆固醇,但是苹果含有大量的果胶,果胶能促进胆固醇的排泄,可以降低体内胆固醇水平。其次,苹果在肠道内会分解一种叫乙酸的物质,乙酸能促进胆固醇的代谢。另外,苹果还含有大量的维生素、镁等微量元素,有利于胆固醇的代谢与排泄。

5、柑橘

柑橘含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶等,具有润肠通便的作用,有利于降低体内的胆固醇水平。另外,柑橘皮含有桔皮甙,具有降低血压、扩张动脉的作用,还能加强毛细血管的硬度,有利于心血管健康。

冠心病患者在平时要注意饮食调理,少吃高脂、高盐、高糖的食物,尽量不要吃动物内脏、烧烤、油炸、奶酪等食物,这些食物含有大量的油脂、胆固醇。建议多吃蔬菜水果,比如菠菜、生菜、丝瓜、冬瓜等,还要多喝水,适当的喝一些绿茶,能够辅助降低血压、血脂、血糖,有利于心血管健康。
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