食疗养生:常吃哪种水果防中风?

离问题结束还有

暂无最佳答案    我来回答

分为两大类：红色果衣和靛色果衣。红色果衣的果蔬因应内脏五行养心，如西红柿、树柿、红苹果、水萝卜、红枣等；靛色果蔬富含维生素E，可以很好地助益血管内垃圾堆积物的代谢，如蓝莓、黑莓、紫甘蓝、桑葚等。