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什么是运动养生?
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jksh123
2022-08-11 09:10
什么是运动养生?
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1楼
13768323033a
2022-08-11 09:10
运动养生概念,是“运动”和“养生”两词的有机组合。用活动身体的方式实现维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法。
运动起源于人类原始的生存和发展本能,从距今300万年前旧石器时代——人类的祖先诞生之日开始,到高度发达的现代社会,以至将来,运动始终都是人类不可缺少的最基本生存与发展本能之一。
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回答:什么是运动养生?