风湿关节痛吃什么补品?
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- 1楼13134003801a
- 2022-07-11 15:31
有关节风湿痛的患者建议可以多吃鱼、肉类,以及一些蛋白类食物、猪骨等含钙、磷丰的食物,如果患者合并有贫血现象的,还应注意补充含铁食物,如可选择动物血、菠菜、香菇、紫菜等。关节风湿痛的患者食物热量要充分,营养搭配要合理,要多吃新鲜蔬果,多吃一些含蛋白质高的食物,如瘦肉,鸡蛋,牛奶等,还有一些含钙剂的食物,比如豆制品,奶制品等。
关节风湿痛患者平时还可以配合一些食疗来调治,如:
生姜鸡:刚叫的公鸡一只,生姜适量,把鸡清理干净后切成小块,和生姜一起在锅中爆炒闷熟,不用放油盐,熟后一天肉吃完,可隔一周或半月吃一次,对于风湿关节冷痛,喜暖怕寒者适宜。
赤小豆粥:赤小豆、白米,各适量,先加水煮赤小豆,熟后加入白米煮成粥后加糖食用,可除湿热。
葱白粥:取适量的大米加水煮成粥,临熟时再加入葱白后食用,食后可覆被出微汗,有解表散寒的作用。
生姜粥:粳米、生姜、连须葱、米醋,各适量,用砂锅煮米做粥,把生姜捣烂后和米同煮,粥快熟时加葱、醋即可食用,食后覆被出汗,有解表散寒效果
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