莲子有什么功效？吃莲子要注意哪些事？

莲子有什么功效？吃莲子要注意哪些事？

离问题结束还有

暂无最佳答案    我来回答

老年人吃莲子可以减少尿频，保证心跳规律，减轻疲劳，还有养心安神的作用，在食用方面不能与与牛奶同食，也不要吃辛辣食物。
如果经常吃莲子的话，会让人的身体健康变得非常的好，而且莲子有一定的清热解毒的功效，如果说人在上火的时候，或者是身体不太舒服的时候，去食用莲子的话，会让人的身体觉得非常的舒服