养肝的顺口溜

 养肝的顺口溜

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1.饮食“清”一点 在饮食方面,廖长清老人平时建议大家可以选择多吃一些绿色健康类的食物,例如像我们熟知的花菜、西红柿、土豆、豆芽以及菌菇类食物,而对于那些高油腻、高脂肪或者辛辣的食物尽量少吃,这主要是因为这类食物在进入人体之...
2.“栌芝黄芪汤”喝一点 何谓(lu)栌芝呢?查阅资料显示,栌芝又名“栌灵芝”,主要生长于我国西藏地区,原在《西藏中草药》中记载,它隶属于野生的一种菌科植物。现代研究证实:其富含大量的微量元素硒、多糖以及人体所需的三萜类化合...