气血不足的人群该喝点什么？

气血不足的人群该喝点什么？

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你有气血不足的现象可以喝人参和红枣泡茶、玫瑰桂圆肉茶、大枣枸杞茶、生姜黄芪红枣茶等都可以吃，还可以多吃利于补血补气的食物，建议你定期体育锻炼，平时要保证睡眠，避免熬夜。