大量销售翻转轮胎健身半弯轮胎机私教神器翻滚轮胎跑步机 健身房

产品品牌：德兰库克                          产品内径：65cm

底盘重量：28kg                                 轮胎重量：80kg

总重量:108kg                                    材质：橡胶

不用固定，有减震垫，一边可以放四片，随意放，底下四个柱带胶垫，

运费：具体运费请联系客服

翻轮胎注意事项：

1.翻轮胎训练，只适合身体强壮的人，不适合新手。

2.如果力量还不够，应该先从硬拉、深蹲、卧推这些动作开始，力量不够容易导致受伤。

3.训练前要热身，训练后要拉伸，任何训练都应该做热身和拉伸运动。

4.做翻轮胎这个动作，不要弯腰驼背，否则会影响腰椎。

5.要选择合适自己的重量，懂得量力而行。

有人说，这么大的一个轮胎，只用来翻，那不是很浪费？

其实除了这轮胎还可以用来做其他的训练。

比如锤轮胎，锤轮胎训练在格斗类的项目中，经常用来做体能训练，这个动作可以锻炼人体旋转链的爆发力和核心肌群的稳定性。