能量餐时间表
早:6:30一包
中午11:30一包
下午17:30一包
根据您平常是食量，在这中间如果很饿可以加一餐。比如10:30.15:30.
（如果做不到就按你自己平常的三餐去吃）
要用开水，而且泡3分钟，一包加开水100ml左右，不要加太多水
【吃的流程】
1.先喝200ml温水小口喝
2.再喝100ml能量餐小口喝
中午11:30一包
下午17:30一包
根据您平常是食量，在这中间如果很饿可以加一餐。比如10:30.15:30.
（如果做不到就按你自己平常的三餐去吃）
要用开水，而且泡3分钟，一包加开水100ml左右，不要加太多水
【吃的流程】
1.先喝200ml温水小口喝
2.再喝100ml能量餐小口喝
3.再喝200ml温水小口喝。
